Iławski klub Taekwondo

Siwek

Każdego kto chce sobie poćwiczyć układy samodzielnie zapraszam na stronke [link widoczny dla zalogowanych] (czeska strona ale mozna przełączyć na język angielski) gdzie są wszystkie układy do Ge-Baek włącznie :

[link widoczny dla zalogowanych]

dla nieznających angielskiego:
go through - krok po kroku
figure - diagram
list of techniques - lista technik
movie - filmik

pozdro

potrzebny minimum kodek DivX 5.1. do zciągnięcia z [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]

wrazie jakiś problemów walić śmiało do mnie na GG ;]

dominika

Nie wiem dlaczego ale nie chce mi sie otworzyc ten filmik, a z chęcią bym go obejrzała Smile

amek

Dzięki siwek sie naucze ukłąduw do niebieskiego pasa ;p haha Very Happy

amek

aha umiem DO-SAN w połowie prawie

dominika

Do-San ma 24 ruchy a ty umiesz zaledwie 9 Razz

amek

Widzisz donia ale umiem już 13 ... Wiesz jak trudno sie uczyć z filmiku ... to i taq dobrze że umied aż tyle Smile

radek · Gość

czesc umiem uklat do-san nareszcie

dominika

Heheeh !!!!Radek ćwicz jeszzce, dopracuj te układy co już były narazie:) Smile

dominika

Filmiki są wypas....można sobie potrenować przy nich!!

amek

Radek umiesz cały dokładnie ja niekture ruchy umiem zrobić ale niewiem po co one sia i jak dokładnie sie je zobi Smile

dominika

Ja tam sie nie bede narazie sie chyba uczyła Do-San a. Chce sie wyrobić technicznie z tymi co były czyli Chonji, Dan Gun itd....

radek m · Gość

czesc ale nudy nie a ja jurz umiem do-san nareszcie a ,orze do siwka przyjdziemy z dominiką

dominika

Radek co ty kombinujesz?Nie możesz go poprosić aby wytłumaczył ci na treningu to co chcesz?

Siwek

hueh,
troche wyluzujcie z tymi układami:P nie jest ważne ile umiecie tylko jak je robicie :] będziecie mogli je podszlifować na treningu, tylko trzeba trenerowi zasygnalizowac ze lubicie i chcecie więcej Smile

Paulina

Z filmów łatwo się uczy,ja się nauczyłam na zielony pas układ. Razz